（一）什么食物补气血 1、黑豆 黑豆具有高蛋白质、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建...
1)养胃的水果有哪些 1、菠萝 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝具有健胃消食丶补脾止泻丶清胃解渴等功用。菠萝中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 2、石榴 石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，有效地治疗腹泻、痢疾等症，石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血...
世界之大无奇不有。世界上的疾病也是千万万，让人叹为观止。女生手心出汗也算是一种病。很多人可能会不以为然，其实女生手心出汗真的是一种疾病。而且这种疾病还有很多的治疗小偏方。本文将介绍九款治疗女生手心出汗的小偏方。 1、生地、玄参、麦冬各20克，加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克。 2、杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹...
现在的人吃得多，吃得好，动得少，于是很多人都出现了不同程度的高血压，或者是血压出现了偏高的情况。血压偏高的话，就需要就采取措施来进行治疗。其实降血压的方法还是很多的。本文将介绍几种最快降血压方法，希望你喜欢。 1、快步走 快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气。试着增加...
在所有的感冒症状中最让人头疼的就是咳嗽了，一阵咳嗽起来让人心口都痛，连觉都睡不好。这种痛苦普通人都无法承受，咱们的孕妇要是久咳不愈那就麻烦了，孕妇又不能随便用药，这可咋办呢？今天小编给大家介绍几种孕妇久咳不愈的偏方，有需要的朋友赶紧收藏吧。 1.萝卜葱白治风寒咳嗽 做法：萝卜一根，葱白6根，生姜15克，用水三碗...
很多人都有过便秘的经历，排便不通畅，排便时间长，而且长时间不排便还会有胀肚的感觉，苦不堪言。尤其是月子中的孕妇，本身身体就虚弱，需要恢复。那么月子便秘吃什么最快排便呢？接下来，就让我们一起来了解一下吧！ 1、红薯稀饭 做法：将1个红薯洗干净后再把皮削掉，切成一块一块的，放进锅里面，加适量的水一起煮，直到煮烂，再...
保护胃可以从以下几个方面入手： 规律饮食：保持规律的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时，应尽量选择营养丰富、易于消化的食物，如粥、面条、汤类等，避免进食辛辣、油腻、刺激性食物。 合理作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。餐后不要立即躺下，可适当活动以促进消化。 注意保暖：胃部容易受...
男人肾虚的调理方法有很多种，以下是一些建议： 饮食调理：多吃一些具有补肾壮阳的食物，如韭菜、核桃、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，同时避免食用辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。 运动调理：适当的运动可以增强身体免疫力，如慢跑、游泳、爬山等运动方式，每天抽出固定的时间来锻炼身体，有利于肾脏健康。 药物治...
男人气血双补最好的药包括八珍汤、十全大补汤和人参归脾丸等。 八珍汤：由四物汤(当归、川芎、赤芍、熟地)和四君子汤(人参、白术、茯苓、甘草)组成，具有补气补血的功效，常用于治疗气血两虚、面色萎黄、食欲不振以及四肢乏力、月经过多等症状。 十全大补汤：由人参、肉桂、川芎、熟地黄、茯苓、白术、甘草、黄芪、当归、...
女人气血不足的五大表现包括： 发质变差：头发的健康成长有赖于血液的滋养，而血又有赖于气的推动，如果气血不足，头发就会表现出干枯没有光泽。 月经异常：对女性来讲，气血是否充足可以通过月经得知。如果出现了经量较少，而且有痛经的症状，那么就要注意补血养气了，因为气血不足会导致气血运行受阻，此时就会引起月经异常...
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