怎么更换抖音bgm

抖音视频背景音乐（BGM）更换方法详解：从基础到进阶

在抖音短视频创作中,背景音乐（BGM）是提升视频吸引力、增强情绪表达的重要元素，很多用户发现，一段合适的BGM能让原本普通的视频瞬间“出圈”，但很多人不知道如何更换已发布或正在剪辑的视频中的BGM，本文将手把手教你如何操作，并提供实用技巧，助你轻松搞定抖音BGM更换。

未发布视频：直接替换BGM的方法

如果你还在编辑阶段,没有点击发布按钮，那么更换BGM非常简单：

• 打开抖音App,进入“拍摄”界面，选择要修改的视频；
• 点击“音乐”图标（通常在右下角），进入BGM选择页面；
• 点击当前使用的音乐,系统会弹出“更换音乐”选项；
• 搜索并选择新音乐,调整同步点（如开头、高潮等），保存即可。

⚠️注意：部分老版本抖音可能不支持直接更换，建议更新至最新版本。

已发布视频：只能重新上传？别急！

如果视频已经发布,就不能直接修改BGM了，不过你可以这样做：

导出原视频
用手机自带的录屏功能或第三方工具（如“剪映”）将原视频导出为MP4格式；

新建视频并添加新BGM
打开剪映 → 导入原视频 → 删除原有音频 → 添加新音乐（可选热门BGM或自己上传）；

重新发布
导出视频后，在抖音中选择“上传”而非“发布”，上传新版本，旧视频不会被删除，而是作为新内容展示。

📌小贴士：若原视频有大量点赞或评论，建议在新视频文案中注明“更新版”，避免粉丝困惑。

常见问题与解决方案对比表

问题类型	描述	解决方案
BGM无法更换	编辑界面无“更换音乐”选项	更新抖音至最新版本，或尝试重新导入视频
音乐不同步	新BGM节奏与画面错位	在剪映中手动拖动音乐起始点，或使用“对齐节奏”功能
上传失败	提示“音乐版权问题”	使用抖音官方音乐库，避开侵权曲目
视频重复发布	误删原视频	切勿删除原视频，应保留用于备份或数据参考

实用技巧：让BGM更贴合内容

• 优先选择抖音热门BGM：平台推荐算法偏爱热门音乐，容易获得流量；
• 根据视频节奏选歌：快节奏适合舞蹈类、搞笑类；慢节奏适合情感类、剧情类；
• 使用剪映“智能匹配”功能：输入关键词自动推荐适配音乐；
• 自定义音频上传：适用于原创音乐或特殊场景（如婚礼、活动记录）。

掌握BGM更换=提升爆款率

抖音BGM不是随便选的,它直接影响完播率和互动量，无论是刚入门的新手还是资深创作者，学会灵活更换BGM都能显著提升视频质量，先练好基本功（换音乐+调节奏），再尝试创意玩法（混剪、卡点、配音），你的作品自然脱颖而出。

最后提醒：不要频繁更换同一视频的BGM，平台可能判定为“重复内容”，影响推荐权重，建议每次发布前认真打磨，一次成功才是王道！

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